Светлана Похилько Светлана Похилькоклинический психолог
Написать в Telegram
Женщина задумчиво смотрит в окно на закат над морем

Развод
и расставание – помощь психолога онлайн и в Москве

Иногда больно не потому, что любовь закончилась.

А потому что вместе с отношениями рушатся планы, мечты, ожидания и привычный мир.

Вы можете прожить этот период и выйти из него сильнее и свободнее.

Я рядом, чтобы помочь вам пройти этот путь с поддержкой и опорой.

Возможно, вы узнаете себя:

Трудно принять, что отношения закончились
Чувствуете пустоту, одиночество и растерянность
Постоянно возвращаетесь к прошлому и мыслям о бывшем партнёре
Боитесь будущего и не знаете, что будет дальше
Чувствуете вину или считаете себя виноватой
Испытываете гнев, обиду и злость
Потеряли силы и интерес к жизни
Сложно отпустить и начать жить по-новому
Проблемы в общении с детьми после развода
Не понимаете, как восстановить себя и двигаться дальше

Почему это происходит

Расставание — это не только про конец отношений. Это утрата привычного мира, планов и опоры.

Чаще всего в этот период мы сталкиваемся с:

  • болью утраты и разочарованием
  • страхом одиночества и неизвестности
  • потерей самооценки и уверенности
  • чувством вины и обиды
  • трудностями в принятии решений

Но этот кризис — не конец. Это возможность начать новую главу вашей жизни и построить её на своих ценностях и желаниях.

Пара на консультации у психолога в кабинете

Замечали этот круг?

Надежда и мечты
Конфликты и отдаление
Решение расстаться или расставание
Боль, вина, обида

Этот круг повторяется, пока не появляется осознанность, принятие и новые опоры внутри себя.

Записаться на консультацию
Светлана с чашкой в кресле

Как проходит
работа со мной

  • Безопасное пространство для ваших чувств
  • Поддержка и бережность на каждом этапе
  • Работа в вашем темпе и с уважением к вашей истории

Что вы получите в терапии

  • Принятие произошедшего
  • Восстановление самооценки и внутренней опоры
  • Чёткое понимание себя и своих желаний
  • Новые цели и интерес к жизни
  • Умение строить здоровые отношения в будущем

Специалист и условия консультации

О специалисте

Консультации проводит Светлана Похилько – клинический, кризисный психолог и онкопсихолог. Использую интегративный подход: подбираю способы работы с учётом Вашей ситуации и запроса.

Образование и профессиональный подход Как проходит первая встреча

Стоимость и условия

Индивидуальная консультация60 минут – 5 000 ₽
Семейная консультация90 минут – 7 000 ₽
ФорматОнлайн или очно в Москве
ЗаписьЧерез сайт с подтверждением встречи
Все форматы и цены Вопросы и ответы о консультациях
Записаться на консультацию

Для выбора времени потребуется регистрация. Встреча считается согласованной после подтверждения даты и времени.

Вопросы и ответы

Сколько нужно встреч?

У каждого человека свой темп. Обычно изменения становятся заметны через 8–12 встреч. Мы обсудим это на первой консультации.

Можно ли работать онлайн?

Да. Онлайн-формат обеспечивает ту же глубину и эффективность, что и очные встречи.

Если я не уверена, что это моё?

Это нормально. На первой встрече мы познакомимся и вы решите, хочется ли вам продолжать.

Расставание — это не конец вашей истории. Это начало новой жизни, в которой есть вы.

Вы имеете право быть счастливой, спокойной и свободной. Я помогу вам пройти этот путь и найти опору внутри себя.

Конфиденциальность и бережность
Научный подход и опыт
Индивидуальная работа под ваш запрос
Поддержка на всех этапах терапии