Бесплатная ознакомительная встреча
Короткая встреча для знакомства и вопросов об условиях работы. Это ознакомительная встреча, а не полноценная психологическая консультация.
Психолог Светлана Похилько
Здесь можно сравнить форматы работы, длительность встреч и стоимость консультаций. Выберите подходящий вариант или напишите мне, если пока трудно определить, какая помощь Вам нужна.
Посмотреть форматы и стоимостьКаждый запрос уникален. Здесь вы можете выбрать тот вариант, который подходит именно вам.
Короткая встреча для знакомства и вопросов об условиях работы. Это ознакомительная встреча, а не полноценная психологическая консультация.
Для подписчиков моего Telegram-канала — одна полноценная индивидуальная психологическая консультация бесплатно.
Одна бесплатная консультация на человека. Условия получения — в Telegram-канале.
Когда нужно разобраться в конкретной ситуации
Одна встреча, чтобы получить поддержку, посмотреть на ситуацию под другим углом и найти возможные решения.
Формат встречи согласуем при записи.
Когда проблема возвращается снова и снова
Глубокая и бережная работа с собой, эмоциями, отношениями и жизненными сценариями.
Как проходят консультацииФормат встречи согласуем при записи.
Встреча для пары или семьи, чтобы лучше понимать друг друга, находить решения в сложных ситуациях и выстраивать более тёплые и уважительные отношения.
Формат встречи согласуем при записи.
Поддержка для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей, справляться с трудными ситуациями и выстраивать более доверительные отношения.
Для консультирования ребёнка или подростка понадобится информированное согласие законного представителя.
Подробнее о детско-родительских отношенияхФормат встречи согласуем при записи.
Профессиональная психологическая помощь для людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием, а также для их близких.
Подробнее об онкопсихологической помощиФормат встречи согласуем при записи.
Когда одной встречи мало, но вы пока не готовы к длительной терапии
4 индивидуальные встречи, посвящённые вашим отношениям:
Формат встречи согласуем при записи.
Возможность задать короткий вопрос, поделиться переживанием или получить ориентир между консультациями.
Переписка не заменяет полноценную психологическую консультацию и не является экстренной психологической помощью.
Вы можете задать мне один короткий вопрос на профессиональной платформе психологов B17. Я отвечу в текстовом формате.
Это не заменяет полноценную консультацию, но иногда даже один профессиональный взгляд помогает увидеть происходящее немного по-другому.
Перед первой встречей можно ознакомиться с документами: Правила проведения консультаций · Информированное согласие · Этический кодекс · Политика конфиденциальности
Программы и длительное сопровождение
Программы для тех, кто готов идти глубже, дольше или изучить важную тему системно.

Поддержка в важном жизненном пути — в вашем темпе и с опорой на результат.
Это индивидуальная работа со мной в течение года вокруг одной большой жизненной темы или цели: проживание развода, рост дохода или карьеры, отношения в семье, смена профессии или продвижение как специалиста.
Это не обещание определённого заработка или карьерного результата. Мы работаем с психологической частью пути, а цели, решения и действия остаются вашей реальной жизнью.

25 лекций для родителей
От понимания поведения ребёнка до отношений с подростком. Не о том, как воспитать «идеального ребёнка», а о том, как лучше понимать своего ребёнка и сохранять с ним отношения по мере его взросления.

30 глубоких лекций об отношениях мужчины и женщины
О любви, конфликтах, границах, доверии, близости и кризисах — и о том, как устроены отношения двух взрослых людей.

Место, куда можно регулярно возвращаться к себе
Практики для снижения тревожности и внутреннего напряжения, восстановления ресурса, контакта с телом и эмоциями.
Не нужно уметь медитировать и «отключать мысли». Здесь важнее постепенно научиться останавливаться, слышать себя и возвращать внутреннюю опору.

Не ждать следующего кризиса, чтобы начать говорить об отношениях
Регулярные встречи, обсуждения и практики о близости, конфликтах, границах, доверии, созависимости, семейных сценариях и о том, как оставаться собой рядом с другим человеком.
Пространство для тех, кто хочет не только решать уже возникшие проблемы, но и учиться строить более зрелые отношения.
Это нормально. Вам не нужно заранее понимать, какая именно помощь вам нужна. Можно прийти даже со словами:
«Мне плохо. Я не совсем понимаю, что со мной происходит и с чего начать».
Этого достаточно. На первой встрече мы разберём вашу ситуацию и вместе определим, с чего лучше начать именно вам.
Про оплату, переносы и онлайн-встречи – в разделе «Вопросы и ответы», про моё образование и опыт – на странице «Обо мне».
Написать мнеПолезные материалы о психологии, разборы жизненных ситуаций, мои статьи, анонсы, ответы на вопросы — и возможность получить одну бесплатную индивидуальную консультацию.
Короткая встреча для знакомства и вопросов об условиях работы. Это ознакомительная встреча, а не полноценная психологическая консультация.
Ознакомительная встреча — это не психологическая консультация и не терапия. Это возможность познакомиться, задать вопросы о моей работе и понять, подходит ли вам такой формат взаимодействия.
Подарок подписчикамДля подписчиков моего Telegram-канала — одна полноценная индивидуальная психологическая консультация бесплатно.
Это уже не знакомство, а 60 минут полноценной работы с вашим запросом.
Можно прийти с темой отношений, тревоги, самооценки, сложного решения, семейного конфликта, усталости, потери внутренней опоры — или просто с ощущением:
Одна бесплатная консультация на человека. Условия получения — в Telegram-канале.
Когда нужно разобраться в конкретной ситуации
Одна встреча, чтобы получить поддержку, посмотреть на ситуацию под другим углом и найти возможные решения.
Подходит, если сейчас есть конкретный вопрос или ситуация, которая занимает слишком много места внутри:
Когда проблема возвращается снова и снова
Глубокая и бережная работа с собой, эмоциями, отношениями и жизненными сценариями.
Мы исследуем не только то, что происходит сейчас, но и почему определённые ситуации, чувства и реакции повторяются.
Это может быть работа с тревогой, самооценкой, отношениями, созависимостью, кризисами, выгоранием, психосоматическими проявлениями, потерей себя и повторяющимися жизненными сценариями.
Мы работаем в вашем темпе — столько, сколько необходимо именно вам.
Встреча для пары или семьи, чтобы лучше понимать друг друга, находить решения в сложных ситуациях и выстраивать более тёплые и уважительные отношения.
Мы не ищем виноватого и не определяем, кто прав.
Мы смотрим на то, что происходит между вами: как возникают конфликты, что стоит за обидами, претензиями или молчанием, чего не хватает каждому и можно ли восстановить контакт.
Поддержка для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей, справляться с трудными ситуациями и выстраивать более доверительные отношения.
Тревожность, страхи, школа, оценки, подростковый возраст, конфликты, самооценка, замкнутость, сепарация — мы будем искать не способ сделать ребёнка «удобнее», а причины происходящего и возможность изменить взаимодействие в семье.
Для консультирования ребёнка или подростка понадобится информированное согласие законного представителя.
Профессиональная психологическая помощь для людей, столкнувшихся с онкологическим заболеванием, а также для их близких.
Здесь есть место страху, злости, бессилию, усталости, неопределённости и переживаниям, о которых иногда трудно говорить даже с самыми близкими.
Когда одной встречи мало, но вы пока не готовы к длительной терапии
4 индивидуальные встречи, посвящённые вашим отношениям. Мы разберём:
Задача не в том, чтобы сказать человеку «уходите» или «оставайтесь», а помочь прийти к собственному решению из более ясного понимания себя.
Возможность задать короткий вопрос, поделиться переживанием или получить ориентир между консультациями.
Формат, объём общения и время ответа обсуждаются заранее.
Переписка не заменяет полноценную психологическую консультацию и не является экстренной психологической помощью.
Поддержка в важном жизненном пути — в вашем темпе и с опорой на результат
Это индивидуальная работа со мной в течение года вокруг одной большой жизненной темы или цели. Например:
Это не обещание определённого заработка или карьерного результата. Мы работаем с психологической частью пути, а цели, решения и действия остаются вашей реальной жизнью.
25 лекций для родителей
От понимания поведения ребёнка до отношений с подростком.
В программе: возрастные особенности, привязанность, границы, истерики и агрессия, страхи и тревожность, самооценка, школа и оценки, мотивация, гаджеты, конфликты, подростковый возраст, сепарация, родительская тревога, чувство вины и многое другое.
Не о том, как воспитать «идеального ребёнка», а о том, как лучше понимать своего ребёнка и сохранять с ним отношения по мере его взросления.
30 глубоких лекций об отношениях мужчины и женщины
О любви, конфликтах, границах, доверии, близости и кризисах.
Программа не про «идеальный брак», а про понимание того, как устроены отношения двух взрослых людей и что помогает семье проходить сложные периоды.
Сайт использует cookie «Яндекс.Метрики», чтобы понимать, какие страницы полезны. Данные не используются для рекламы. Без вашего согласия счётчик не включается. Подробнее